Ak potrebujete dostať do vášho anti-zeleninového dieťaťa občas trochu špenátu, tak skúste túto skvelú kombináciu:
1 jablko
1 zrelý banán
½ hrušky
½ uhorky
1 zrelé avokádo
2 hrste špenátu
1 PL limetkovej alebo citrónovej šťavy
3 lPL agáve alebo javorového sirupu
Všetky suroviny umyjeme, očistíme, rozmixujeme nahladko a naplníme do formičiek na výrobu nanukov. dáme zamraziť a na druhý deň si môžeme pochutnávať na shrekovských nanukoch :)
Zdroj: Internet