Čoko-ovsené energetické guľky s arašidovým maslom.

Čoko-ovsené energetické guľky s arašidovým maslom.

Suroviny na 30 ks: 1 šálka ovsených vločiek, 1 šálka strúhaného kokosu, 1/4 šálky práškového kakaa, 3/4 šálky rozpusteného arašidového masla, 1/2 horkej čokolády, 1 PL mandľového extraktu, 1/4 šálky medu.

Postup prípravy: Všetky suroviny dáme do hlbokej misy a rukami poriadne vymiešame cesto (nevadí, ak sa zmes bude "trúsiť", keď budeme tvarovať guľky, pekne sa spojí). Ak sa vám bude zmes zdať tuhá, vložte ju na pár sekúnd do mikrovlnnej rúry. Následne zo zmesi tvarujeme stredne veľké guľky a ukladáme do košíčkov. Konzumujeme hneď alebo odložíme do chladničky.

Zdroj: Zdravé fitness recepty.