Celozrnné špagety so zeleninou: špagety uvaríme, scedíme a odložíme na teplé miesto. Na 1PL ghí masla si upražíme cibuľu s cesnakom, pridáme hrášok s mrkvou a krátko podusíme. Jemne osolíme (prípadne okoreníme). Zmiešame so špagetami a podávame s parmezánom.(viď Menu 6.)